6 loại trà hoa giúp đẹp da và thon gọn vóc dáng

00:00:00 11-01-2018

Thưởng thức các loại trà dưới đây, bạn không chỉ có sức khoẻ tốt mà còn giúp bạn giữ dáng và đẹp da.

Trà hoa hồng

Cánh hoa hồng có chứa vitamin C, carotene, vitamin nhóm B, K và nhiều khoáng chất thiết yếu khác. Ngoài ra hoa hồng còn có chứa canxi, giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn và trao đổi chất tốt hơn. Kali trong hoa hồng cũng đóng vai trò quan trọng cho hoạt động của tim mạch. Nhiều người sử dụng hoa hồng khô để pha trà không chỉ để tốt cho sức khoẻ bên trong mà còn giúp đẹp da nữa đấy.

Trà atiso đỏ

Trà atiso đỏ có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả. Khi uống trà atiso đỏ, bạn sẽ có cảm giác no và không thèm ăn nên có thể điều chỉnh được cân nặng. Hơn nữa, vì nó có tác dụng lợi tiểu, nó sẽ giúp bạn trong việc loại bỏ nước dư thừa trong cơ thể (và điều đó sẽ làm cho bạn trông thon gọn hơn) .

Trà olong

Trà olong có thể đốt cháy chất béo gấp 2,5 lần so với trà xanh. Nhưng điều bạn nên lưu ý là phải kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện một cách thường xuyên, tránh tình trạng lạm dùng trà sẽ không giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả.

Trà xanh

Trà xanh có công dụng giúp tiêu hóa tốt và làm tan mỡ, có thể giúp ích trong việc giảm cân. Đó là vì chất caffeine trong trà giúp làm tăng lượng tiết ra của dịch dạ dày, giúp tiêu hóa nhanh, tăng cường khả năng phân giải mỡ thừa. Các vitamin trong trà giúp giảm bớt mỡ thừa trong cơ thể. Tuy nhiên hiệu quả của nó thì mỗi người mỗi khác, mỗi người có sự thích ứng của riêng mình.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc gần như quen thuộc và phổ biến với nhiều người. Loại trà này mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể chúng ta. Hoa cúc thường được dùng để chữa các chứng do phong nhiệt như chóng mặt, nhức đầu, đau mắt, chảy nước mắt, đinh nhọt, sang lở. Hơn thế, hoa cúc còn giúp chữa đau dạ dày, giải độc, ngừa tế bào ung thư, mất ngủ,... Bạn cũng có thể dùng hoa cúc kết hợp với phục linh để cho sắc mặt tươi tắn, làn da sáng mịn, tăng tuổi thọ.

Trà đen

Loại trà này có tác dụng ngăn chặn và hạn chế tích tụ chất béo trong cơ thể. Khi nhắc tới béo hoặc tăng cân, chúng ta thường liên tưởng tới vòng hai quá khổ. Tuy nhiên, trà đen lại là "khắc tinh" của những chất béo dư thừa, cho phép bạn giữ vòng hai luôn eo thon, gọn gàng.

Thay vì ngày này nhiều người “nghiện” trà sữa, thì hãy thay đổi thói quen đó bằng cách uống các loại trà trên để đẹp da mà còn giữ dáng bạn nhé.

  Share on Google+