Body gợi cảm và nóng bỏng nhờ nước sả chanh

huutai (24-03-2015)
(Phương pháp giảm cân) - Nước sả chanh là một loại thức uống rất tốt cho cơ thể, hương thơm và các thành phần ma-giê, phốt-pho và folate của sả kết hợp với Vitamin C của chanh giúp cho cơ thể thư giãn và giảm căng thẳng cho hệ thần kinh, giúp đào thải các độc tố, thanh lọc cơ thể, làm đẹp da hạn chế mụn trứng cá, có tác dụng giảm cân rất hiệu quả
Nước sả chanh giúp đào thải các độ tố, hạn chế mụn trứng cá giúp làn da đẹp mịn màng tươi trẻ.
Chuẩn bị
- Lá sả phơi khô
 - Chanh 1 trái
-  Gừng 1 củ nhỏ
- Một ít quế
- 1-2 muỗng cà phê mật ong
- Hạt dẻ.
- Các dụng cụ như nồi, đồ lọc
Cách làm
Không uống nước chanh sả lúc đói sẽ không tốt cho dạ dày
- Cho vào nồi khoảng 2 cốc nước, lá sả khô cắt nhỏ, gừng 1 củ sắt nhỏ, một ít quế, hạt dẻ đập nhỏ  rồi đun sôi.
- Đợi nước sôi khoảng 5 phút thì tắt bếp, dùng đồ lọc bỏ bả lấy  vào ly.
- Sau đó vắt chanh với cốc nước. Và thêm một nửa muổng cà phê mật ong cho vị thơm ngon hơn. Bạn có thể uống lạnh hoặc nóng theo sở thích mỗi người.
Uống nước sả chanh mỗi ngày để có thân hình thon gọn
Ngoài chế độ ăn uống ban nên kết hợp với tập thể thao vận động mỗi ngày sẽ giúp cho cơ thể nhanh chóng thon gọn và quyến rũ hơn. Đối với những bạn có cơ địa khó thì nên sử dụng thêm các loại thuoc giam can của các nhà sản xuất uy tín để giảm cân hiệu quả hơn nhé.
 
 
 
 

Thực phẩm giúp giải độc và giảm cân hiệu quả

Hãy lựa chọn cho mình những loại thực phẩm vừa giúp giảm cân vừa giải độc giúp cơ thể khỏe mạnh hơn

Canh gà nấu dứa và khổ qua món ăn cho người giảm cân

Cuối tuần với món ngon lạ miệng với canh gà nấu dứa, khổ qua. Đây là món ăn thơm ngon, rất phù hợp cho chế độ ăn kiêng của người giảm cân. Cách chế biến rất đơn giản hãy cùng làm với chúng tôi nhé.

Mẹo nấu chè đậu đen vừa ngon vừa giảm cân

Chè đậu đen có nhiều chất dinh dưỡng và công dụng . Các bạn đang giảm cân và hạn chế đồ ngọt như chè. Tuy nhiên, nếu bạn áp dụng mẹo nấu chè đậu đen vừa ngon vừa giảm cân sau đây, thì không cần phải lo lắng về việc tăng cân của mình nữa nhé.

Những món ăn nóng giúp giảm cân nhanh

Những món ăn nóng giúp giúp giảm cân nhanh được chế biến từ nhiều loại thực phẩm như rau củ có chứa nhiều chất xơ, vitamin và ít calo. Hãy tìm hiểu thêm về các loại thực phẩm có công dụng giảm cân và tốt cho sức khỏe.

Thực phẩm giảm cân với các loại rau xanh

Trong chế độ ăn của người giảm cân không thể thiếu các loại rau xanh vì nó rất nhiều chất xơ giúp giảm cân nhanh đồng thời hàm lượng vitamin và dưỡng chất rất tốt cho hệ tim mạch.

Mẹo sử dụng cà phê giúp giảm cân nhanh

Uống cà phê vào buổi sáng là thói quen của rất nhiều người, nó giúp tinh thần minh mẫn, sảng khoái, đồng thời giúp giảm cân khá hiệu quả. Tuy nhiên nếu sử dụng cà phê không đúng cách sẽ gây nghiện và ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu mẹo sử dụng cà phê để có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả lại vừa tốt cho sức khỏe nhé.