Dưa hấu giúp giảm cân

huutai (09-01-2015)
Nước ep dưa hấu là một loại hoa quả được rất nhiều chị em phụ nữ  chọn mua cho gia đình vì giá thành rẻ , ngon, dùng để giải nhiệt trong những ngày nắng nóng rất tốt, dễ bảo quản. Ngoài ra dưa hấu còn có nhiều tác hữu ích khác mà các bạn ít biết đến.
Dưa hấu có tới 90% là nước, và không chứa chất béo là loại thuoc giam can tự nhiên rất tốt cho chị em và còn có tác dụng làm mát và loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể . Dưa hấu chứa rất nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp cơ thể chống lại các lão hóa của cơ thể. 
Một tác dụng tuyệt vời khác của dưa hấu mà chị em rất muốn biết đó là giúp giảm cân và làm cho da đẹp hơn.Nhiều chị em thường hay thắt mắt là uống nước ép dưa hấu có giảm cân không? Vậy hãy cùng tìm hiểu nhé:
Dưa hấu có vị ngọt mát, và chứa rất ít calo, giúp cho bạn mau no nhưng không hề sợ tăng cân. Lượng nước có nhiều trong dưa hấu giúp thanh lọc cơ thể, đẩy các chất độc ra khỏi cơ thể. Hàm lượng axit amin dồi dào trong dưa hấu rất cần thiết cho cơ thể, hoạt chất này giúp giảm đau, nhức mỏi. Bổ sung 1 ly nước ép dưa hấu trước và sau khi luyện tập thể thao sẽ giúp cho chị em đầy đủ năng lượng và lượng nước có nhiều trong dưa hấu giúp đào thảo các chất độc, giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng.
Ngoài ra, dưa hấu còn là món ăn vặt giúp cho chị em mau no bổ sung năng lượng nhưng không cần phải lo lắng về việc tăng cân. Dưa hấu với hàm lượng vitamin A, C giúp chống lại các lão hóa da, giúp cho da luôn mịn màng và trắng sáng.
Hướng dẫn cách sử dụng dưa hấu đúng cách:
Vào bữa sáng nên bổ sung 1 ly nước ép dưa hấu và món ăn nhẹ  sẽ giúp cho bạn có đầy đủ năng lượng và giúp cho làn da khỏe đẹp và giảm cân hiệu quả.
Ban có thể sử dụng dưa hấu thay cho các món ăn vặt khác như bánh ngọt, cà phê sẽ giúp cho bạn no nhanh mà không hề sợ bị tăng cân vì lượng calo trong dưa hấu rất ít.
Trước các bữa ăn hãy uống 1 ly nước ép dưa hấu để giảm cơn thèm ăn và giúp no lâu hơn.
 
 
 

Những lưu ý khi sử dụng sản phẩm giảm cân

Có rất nhiều kiểu bán hàng qua mạng, không nhìn thấy trực tiếp sản phẩm, không đáng tin tưởng. Tốt nhất bạn nên chọn nơi bán sản phẩm uy tín như các công ty, cửa hàng có showroom rõ ràng, có uy tín và thương hiệu.

Nuôi con bằng sữa mẹ để giảm cân sau sinh

Sau khi sinh con, người phụ nữ thường bị mất dáng, cơ thể không được thon gọn, gợi cảm như trước. Nuôi con bằng sữa mẹ để giảm cân sau sinh là phương pháp giảm cân an toàn mà không phải ai cũng biết.

Giảm cân hiệu quả nhờ ngủ đúng cách

Chỉ cần chú ý hơn đến giấc ngủ là bạn đã có thể giảm cân hiệu quả. Hãy áp dụng các mẹo dưới đây để có được thân hình săn chắc thon gọn và gợi cảm trong thời gian ngắn nhất nhé. Tắt đèn khi ngủ

Giảm cân cấp tốc với chuỗi động tác theo phương pháp Hiit

Giảm cân cấp tốc với chuỗi động tác theo phương pháp Hiit là cách đơn giản giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể không khác gì thuốc giảm cân. Người thừa cân chỉ cần bỏ ra 15 phút mỗi ngày là đã có thể loại bỏ lượng mỡ thừa dưới da, nhanh chóng có được ba vòng cơ thể gợi cảm, hấp dẫn.

Giảm mỡ bụng tại nhà bằng các động tác Zumba đơn giản

Các cô nàng có thể giảm mỡ bụng tại nhà bằng các động tác Zumba đơn giản. Bài nhảy này giúp đốt cháy lượng mỡ thừa ở bụng, đùi, hông khiến thân hình trở nên săn chắc, thon gọn và quyến rũ. Trong một giờ tập zumba chúng ta đã đốt cháy được 500-1000 cal

Ăn uống thả ga mà vẫn giảm cân ngày tết

Dịp tết là khoảng thời gian sum họp gia đình, tụ tập bạn bè. Dưới đây là các mẹo hay giúp bạn có được một mùa tết vừa vui, vẻ, ý nghĩa, ăn uống thả ga mà vẫn giảm cân ngày tết.