Giảm cân với trái cây.

huutai (12-01-2015)
Trái cây là loại thực phẩm bổ sung nhiều vitamin, dưỡng chất tốt giúp cho cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng chống lại các bệnh tật, đồng thời nó còn rất nhiều lợi ích khác trong đó có 1 lợi ích mà chị em rất muốn biết đó là tác dụng giúp giảm cân  và giúp cho làn gia mịn màng, trắng đẹp.
1. Nước ép của dưa hấu và dâu tây
Thuoc giam can tự nhiên từ trái cây
Cả hai loại trái cây trên đều là những loại thực phẩm có chứa rất nhiều nước và ít calo, giúp cơ thể no lâu hạn chế nạp calo quá nhiều trong các bữa ăn giúp giảm cân rất hiệu quả, đồng thời giúp giải khát hạ nhiệt cho cơ thể.
Ngoài ra trong dâu tây và dưa hấu có rất nhiều dưỡng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể như Vitamin A, C.... bổ sung đầy đủ các loại dinh dững thiểu hụt trong cơ thể. Uống 1 ly nuoc ep dua hau giup giam can mỗi ngày  giúp cơ thể khỏe mạnh, da mịn màng tươi trẻ .
2. Nước ép dưa leo và chanh
Một tác dụng rất tuyệt vời trong dưa leo đó là giúp cho thận loại trừ các chất độc trong cơ thể qua đường nước tiểu, giúp thanh lọc cơ thể nhờ dưỡng chất silic có nhiều trong dưa leo. Đồng thời hàm lượng Vitamin C có nhiều trong chanh giúp cơ thể giảm cân hiệu quả.
Mỗi tuần bạn nên uống  1 ly nước ep dưa leo và chanh theo tỉ lệ 1 quả dưa leo và nữa trái chanh sẽ giúp cơ thể tăng cường sự trao đổi chất, đồng thời loại bỏ các độc tố giúp cơ thể giảm cân hiệu quả.
3. Nước ép cà chua
Cà chua rất được các chị em ưa chuộng sử dụng nhiều trong các bữa ăn, đồng thời còn được sử dụng rất nhiều trong việc làm đẹp, một trong những cách đơn giản là ép lấy nước uống. Các hàm lượng dinh dưỡng có trong cà chua giúp cho cơ thể ngăn ngừa các lão hóa của cơ thể đặc biệt là da, giúp cho da mịn màng tươi trẻ, kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp cơ thể giảm cân hiệu quả.
Ngoài ra còn rất nhiều loại trái cây giúp rất tốt cho việc giảm cân và làm đẹp da như nước ep bưởi và dưa, nước ép cà rốt. Các bạn nên áp dụng ngay nhé để cơ thể trở nên khỏe mạnh và thon gọn hơn nhé.
 
 

Chia sẽ lời khuyên trong việc giảm cân

Tất cả những vấn đề nêu trên tôi đã áp trong quá trình giảm cân và tôi đã đạt được số cân như mong muốn, hiện tại tôi rất hài lòng. Mong rằng các bạn sẽ giảm cân được như tôi

Dưa hấu giúp giảm cân

Dưa hấu có tới 90% là nước, và không chứa chất béo rất tốt để giảm cân và loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể

Những lưu ý khi sử dụng sản phẩm giảm cân

Có rất nhiều kiểu bán hàng qua mạng, không nhìn thấy trực tiếp sản phẩm, không đáng tin tưởng. Tốt nhất bạn nên chọn nơi bán sản phẩm uy tín như các công ty, cửa hàng có showroom rõ ràng, có uy tín và thương hiệu.

Nuôi con bằng sữa mẹ để giảm cân sau sinh

Sau khi sinh con, người phụ nữ thường bị mất dáng, cơ thể không được thon gọn, gợi cảm như trước. Nuôi con bằng sữa mẹ để giảm cân sau sinh là phương pháp giảm cân an toàn mà không phải ai cũng biết.

Giảm cân hiệu quả nhờ ngủ đúng cách

Chỉ cần chú ý hơn đến giấc ngủ là bạn đã có thể giảm cân hiệu quả. Hãy áp dụng các mẹo dưới đây để có được thân hình săn chắc thon gọn và gợi cảm trong thời gian ngắn nhất nhé. Tắt đèn khi ngủ

Giảm cân cấp tốc với chuỗi động tác theo phương pháp Hiit

Giảm cân cấp tốc với chuỗi động tác theo phương pháp Hiit là cách đơn giản giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể không khác gì thuốc giảm cân. Người thừa cân chỉ cần bỏ ra 15 phút mỗi ngày là đã có thể loại bỏ lượng mỡ thừa dưới da, nhanh chóng có được ba vòng cơ thể gợi cảm, hấp dẫn.