Massage ngực cùng 3 loại tinh dầu nào đây?

00:00:00 12-04-2018

Với 3 loại tinh dầu sau đây sẽ giúp bạn thư giãn thật thoải mái khi massage ngực. Massage ngực giúp các nàng “2 lưng” có thể cải thiện được kích thước vòng một của mình, ngoài ra còn giúp ngực không chảy xệ và giúp ngực lưu thông máu tốt hơn.

Trước tiên hãy tìm hiểu xem tác dụng của việc massage ngực là gì bạn nhé.

Tác dụng của việc massage ngực

Việc xoa bóp nhẹ nhàng sẽ giúp cơ thể lưu thông máu qua vùng ngực tốt hơn, khi đó các tế bào mô ngực được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, phát triển mạnh mẽ làm bầu ngực căng tròn và tăng kích cỡ. Mát xa ngực cũng làm tăng mức độ prolactin, một hormone nữ được kích hoạt khi các mô vú hoặc núm vú được kích thích. Prolactin cũng giúp sản xuất các tế bào mới, giúp tăng cường kích thước của vòng một.

Cách massage ngực

Cùng áp dụng 1 trong 3 cách massage ngực sau đây vào mỗi tối bạn nhé.

Massage đẩy ngực

Dùng bàn tay phải hoặc cả hai tay nâng ngực trái kéo theo hướng chéo lên xương quai xanh. Rồi đưa nhẹ ngực xuống theo hướng ngược lại. Thao tác đẩy ngực lên xuống nhịp nhàng với tố độ 2 – 3 lần / giây. Lặp lại thao tác đẩy ngực này khoảng 30 lần rồi chuyển sang ngực bên phải và thực hiện tương tự.

Massage đẩy ngực song song

Cùng lúc bạn đẩy cả 2 bầu ngực thay vì thực hiện lần lượt mỗi bên. Hay dùng tay trái nâng bầu ngực trái và tay phải nâng bầu ngực phải. Tiếp đó hai tay đưa ngực lên xuống nhẹ nhàng với tốc độ 2 – 3 lần / giây. Thực hiện liên tục 25 – 30 lần và lặp lại hàng ngày để có kết quả tốt.

Xoa tròn xoăn ốc và truyền năng lượng

Với bài tập này bạn dùng cả hai tay cho cùng 1 bên bầu ngực, nhưng trước tiên hay xoa hai lòng bàn tay vào với nhau cho ấm lên. Tiếp đó thực hiện luân phiên và liên tục các thao tác: Cả 2 bàn tay cùng đẩy bầu ngực từ chân ngực lên núm vú – dùng một bàn tay đẩy bầu ngực hướng lên phí vai cổ – xoa tròn chân ngực theo hình xoắn ốc lên tới đầu ngực. Lưu ý trong tất cả các thao tác massage ngực này, lực đẩy tay đều đảm bảo hướng lên phía vai cổ, ngón tay và lòng tay ấn nhẹ nhàng, tránh chà miết quá mạnh.

Massage ngực với tinh dầu nào là tốt?

Dầu ô liu

Dầu ô liu không những là thần dược trong làm đẹp da mặt mà còn giúp cho da ngực của chúng ta trở nên mịn màng và mềm hơn. Nếu kết hợp cách massage bằng dầu ô liu sẽ giúp cải thiện vòng ngực đáng kể, chống chảy xệ hiệu quả, giúp khuôn ngực của bạn luôn quyến rũ.

Dầu dừa

Dầu dừa rất giàu vitamin E, khoáng chất và chất chống oxy hóa có thể kích thích sản sinh collagen tái tạo bầu ngực hồng hào, trẻ trung và đầy đặn hơn. Hiệu quả dùng dầu dừa tăng vòng một ở mỗi người đạt được là khác nhau vì kích cỡ ngực, vóc dáng của mỗi người không giống nhau.

Dầu mù tạt

Dầu mù tạt tuy không phổ biến, tuy nhiên nó lại là loại tinh dầu cực hiệu quả trong việc massage cải thiện vòng một. Loại dầu này thích hợp cho những bạn da khô vì độ giữ ẩm cho da rất cao, giúp bạn vừa cải thiện núi đôi lại vừa làm da trở nên mịn màng hơn.

Tập cho mình thói quen hằng ngày để massage ngực giúp ngực cải thiện kích thước hơn nhé. Bên cạnh đó, ngoài 3 loại tinh dầu trên, bạn cũng có thể chọn dùng Kem nở ngực No. 1 Breast Enlargement USA. Kích thước vòng một sẽ được cải thiện và giúp bạn tự tin hơn nhiều đấy.

  Share on Google+