Phương pháp khắc phục xuất tinh sớm

huutai (22-01-2015)
(Tăng cường sinh lý) - Xuat tinh som là căn bệnh thầm kín khó nói, làm cho quý ông cảm thấy mất tự tin, cũng như lo lắng về bản lĩnh đàn ông của mình. Vậy nên sau đây là một số phương pháp giúp quý ông cải thiện tình trạng trên, hãy nên áp dụng thử một lần xem sao nhé.
Tăng cường tần suất giao ban
Bạn nên tăng cường tần suất “giao ban” như vậy sẽ giúp bạn có nhiều kinh nghiệm hơn và không còn cảm giác quá ham muốn điều này sẽ giúp bạn không bi tình trạng xuất tinh không kiểm soát.
Giảm kích thích đến cậu nhỏ
Một biện pháp khác để hạn chế xuất tinh sớm đó là giảm kích thích trực tiếp đến cậu nhỏ bằng cách sử dụng bao cao su động thời không nên thực hiện các động tác quá nhanh và mạnh sẽ giúp cho quý ông làm dần với cảm giác sẽ giúp cho quý ông kéo dài thời gian dài khi yêu.
Một vài phương pháp điều trị xuất tinh sớm nên tham khảo
- Giữ tâm lý thoải mái thư giản không để bị căng thẳng hay lo lắng bằng cách đi tắm, hít thở sâu.
- Trong khi "giao ban" không nên quá suy nghĩ đến chuyện về đích vì như vây sẽ làm bạn căng thẳng dẫn đến xuất tinh không kiểm soát. 
- Thực hiện luyện tập một số bài tập Kegel như xiết chặt cơ xương chậu để trì hoãn xuất tinh. 
Luyện tập để làm quen với cảm giác kích thích khi yêu bằng cách tự kích thích cậu nhỏ đến điểm sắp xuất tinh thì dừng lại tuyệt đối không được để xuất tinh. Làm lại  từ đầu khi xúc cảm đã giảm xuống. Điều này sẽ giúp bạn làm quen với cảm giác bị kích thích sẽ giúp cho cuộc yêu được kéo dài hơn.
- Thực hiện các tư thế phù hợp giúp giảm sự kích thích và lực tác động lên cậu nhỏ cũng là cách giúp cuộc yêu kéo dài hơn.
Hãy ăn uống điều độ bổ sung nhiều vitamin cần thiết từ các loại thức ăn giúp cho cơ thể khỏe mạnh, cường tráng và sung mãn hơn như
- Thịt bò giúp bổ sung nhiều vitamin cũng như năng lượng sau mỗi cuộc yêu.
- Thịt dê có tác dụng bổ thận tráng dướng, tính ấm giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.
- Các món ăn về hải sản là không thể thiếu giúp bổ sung hàm lượng kẽm dồi dào cho cơ thể, như tôm, hàu, sò, ốc, cá ngựa, cá hồi... đây là những thực phẩm giúp sản sinh chất testosterone rất có lợi cho quý ông.
 

Vấn đề yếu sinh lý trong nam giới

Yếu sinh lý là một rối loạn chức năng tình dục ở nam giới có biểu hiện dương vật không đủ hay không giữ được độ cứng làm mất khả năng đi vào âm đạo khi giao hợp.

Vì sao bị xuất tinh sớm

Hiện tượng xuất tinh sớm ở nam giới xuất hiện ngày càng nhiều ở nam giới, khiến cho họ cảm thấy lo lắng, tâm lý không thoải mái, thậm chí là bị Stress, gây ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống gia đình

Xuất tinh sớm có sao không?

Xuất tinh sớm có sao không? Là câu hỏi được rất nhiều quý ông quan tâm khi mà căn bệnh này ngày càng phổ biến. Xuất tinh sớm là hiện tượng xuất tinh quá sớm khi mới tiếp xúc hoặc bị kích thích những chỗ nhạy cảm đã bị xuất tinh không còn khả năng lâm trận.

Rau răm gây yếu sinh lý ?

Rau răm gây yếu sinh lý, xuất tinh sớm vậy thực hư thế nào cùng tìm hiểu nhé?

Trị xuất tinh sớm nên ăn gì?

Cải thiện khả năng giường chiếu của quý ông nhờ những thói quen nhỏ hàng ngày. Nhờ các loại thực phẩm có lợi hàng ngày sẽ quý ông hạn chế căn bệnh xuat tinh som mà hiện nay quý ông mắc bệnh này càng tăng.

Chuối trị xuất tinh sớm cho quý ông

Chuối là một loại trái cây rẻ tiền nhưng rất giàu các dưỡng chất cũng như vitamin cần thiết cho cơ thể. Chuối có rất nhiều ích lợi cho cơ thể như làm da đẹp, rất dễ ăn và ngon