Rượu gừng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

huutai (01-04-2015)
(Phương pháp giảm cân) - Gừng được biết là thực phẩm dùng cho các món ăn, tuy nhiên gừng còn là một loại dược liệu rất hữu ích cho con người, nó có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, gừng có khả năng chống oxy hóa, giảm cholesterol trong máu và đốt cháy giúp làm tan mỡ bụng, gừng giúp giảm cân hiệu quả. Hãy tìm hiểu tác dụng giảm cân của gừng và cách sử dụng nhé.
Rượu gừng là một trong những phương pháp giúp giảm mỡ bụng rất hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu phương pháp này như thế nào nhé.
Cách làm rượu gừng: 
Chuẩn bị: 1kg gừng tươi, 1lit rượu trắng
Cách làm: 
Cách 1: chỉ ngâm với gừng
- Gừng rửa sạch, gọt bỏ vỏ đập nhỏ hoặc xay nhuyễn cho vào ngâm với 1 lít rượu trong 1 tháng là có thể sử dụng
Cách 2:  ngâm gừng và nghệ
Chuẩn bị: 1kg gừng, 1kg nghệ, 3-4l rượu trắng
Cách làm: Gừng và nghệ đem gọt vỏ, đập dập sau đó đem ngâm với 3 lít rượu khoảng 1 tháng là dùng được
Massage bụng mỗi ngày bằng rượu gừng giúp đánh tan lượng mỡ thừa tích tụ lâu ngày
Cách sử dụng giúp đánh tan mỡ bụng
Rượu gừng được dùng để massage vùng bụng. Rượu sẽ giúp cho các hoạt chất trong gừng và nghệ thấm sâu vào bên trong các mô mỡ giúp đốt cháy và đánh tan lượng mỡ thừa tích tụ dưới bụng. Bạn thực hiện massage mỗi ngày hai lần, mỗi lần từ 20 - 25 phút, kiên trì thực hiện trong 1 tháng sẽ đem lại hiệu quả. Đây là phương pháp tự nhiên nên thời gian có giảm mỡ bụng sẽ lâu hơn khi các bạn sử dụng các loại thuoc giam can. Tuy nhiên nó rất an toàn và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Lưu ý:
- Nếu bạn muốn đẩy nhanh thời gian giảm cân của mình thì nên sử dụng các loại thực phẩm chức năng giúp giảm cân có chiết xuất từ tự nhiên không nên sử dung các loại thuoc giam can trôi nổi trên thị trường.
- Cần lau sạch da bằng khăn ươt sau khi massage để hạn chế bị dị ứng.
- Rửa tay trước và sau khi massage.
- Chỉ áp dụng cho vùng mỡ bụng.
 
 

Các loại đậu giúp giảm cân

Lựa chọn các đậu vào thực đơn giảm cân hàng ngày là một quyết định rất sáng suốt. Vì đậu rất giàu chất xơ, chứa rất ít chất béo. Đậu chứa rất nhiều protein giúp bạn no lâu hạn chế nạp thêm năng lượng, vitamin có nhiều trong đậu giúp tăng cường sức khỏe, giúp da căng đẹp mịn màng tươi trẻ.

Thay đổi thói quen giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Bạn đang trong giai đoạn ăn kiêng và muốn giảm cân. Nhưng kết quả thu được không được khả quan cho lắm, vậy nguyên nhân do đâu? Hãy thay thói đổi thói quen hàng ngày của bạn để có thể giúp giảm cân hiệu quả hơn. Tuy nhiên thay đổi thói quen như thế nào? Hãy tham khảo cách thay đổi thói quen ăn uống giúp giảm cân hiệu quả sau đây nhé.

Uống trà xanh như thế nào để giảm cân

Giảm cân với trà xanh là giải pháp được rất nhiều chị em lựa chọn nhờ tính hiệu quả và tiện dụng, dễ thực hiện. Hãy tham khảo các mẹo về uống trà xanh như thế nào để giảm cân sau đây nhé.

Mẹo giảm cân cho người bị tiểu đường

Các loại thực phẩm rau xanh, củ, quả là thành phần không thể thiếu trong khẩu phần ăn của người muốn giảm cân. Tuy nhiên đối với những bệnh nhân bị tiểu đường thì việc giảm cân và đảm bảo sức khỏe là điều hết sức khó khăn. Hãy cùng tìm hiểu một số mẹo giảm cân cho người bị tiểu đường trong thực phẩm và khẩu phần ăn như thế nào nhé?

Trà xanh matcha giảm cân Nhật Bản giúp giảm cân nhanh

Trà xanh matcha giảm cân Nhật Bản là loại trà xanh giúp giảm cân hiệu quả hơn các loại trà khác nhờ có chứa catechin. Đây là một hoạt chất giúp đốt cháy lượng mỡ thừa, giúp chuyển hóa các chất béo thành năng lượng. Ngoài ra còn giúp thanh lọc và chống lại các loại bệnh khác nhau.

Bí quyết dáng đẹp eo thon của Jennifer Lawrence

Jennifer Lawrence được bầu chọn là người phụ nữ gợi cảm nhất hành tinh trên tạp chí FMH. Hãy tìm hiểu xem các bí quyết giữ dáng đẹp eo thon của Jennifer Lawrence để cô có được vẻ đẹp quyến rũ như vậy nhé.