6 VIỆC NHÀ ĐẨY NHANH TIÊU HAO CALO VÀ GIÚP LẤY LẠI THÂN HÌNH THON GỌN

Bằng cách yêu thích và chăm chỉ làm việc nhà, bạn hoàn toàn có thể sở hữu thân hình gọn gàng, quyến rũ mà không cần áp dụng chế độ tập luyện và ăn kiêng nghiêm ngặt.

LUÔN TRỮ NHỮNG THỰC PHẨM NÀY TRONG NHÀ ĐỂ TIÊU HAO CHẤT BÉO VÀ GIẢM CÂN NHANH

Có nhiều thực phẩm có thể giúp bạn chấm dứt cơn đói và giúp cơ thể tiêu hao chất béo. Vì thế, đây là những thực phẩm lý tưởng để cất giữ sẵn trong tủ nhà bạn.

LOẠI NƯỚC UỐNG GIÚP BẠN GIẢM CÂN CHỈ SAU 1 THÁNG

Nếu bạn nhàm chán với các nguyên ăn kiêng để giảm cân thì thức uống hỗn hợp từ ngò và chanh dưới đây là giải pháp lý tưởng cho bạn.

7 BÀI TẬP GIÚP GIẢM BÉO NGỰC

Ngực bị ngấn mỡ là do tích tụ chất béo và các cơ bị yếu. Do đó, làm cho các cơ chắc khỏe sẽ khiến làn chảy nhão trở nên săn chắc và ngấn mỡ từ từ biến mất.

CHỌN ĐÚNG BÀI TẬP THỂ DỤC ĐỂ GIÚP GIẢM CÂN NHANH

Một số bài tập nếu tập luyện thường xuyên sẽ có công dụng thúc đẩy chuyển hóa và đào thải mỡ thừa cứng đầu ở bụng, cánh tay, đùi… ra ngoài cơ thể một cách an toàn và hiệu quả, mang lại cho bạn một vóc dáng cân đối, thon gọn đáng mơ ước. Chỉ cần thực hiện các động tác này 15 phút mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi cân nặng một cách rõ rệt. Dưới đây là các bài tập đơn giản giúp giảm cân mà bạn nên áp dụng.
Làm đẹp
NHỮNG MÀU SƠN MÓNG TAY GIÚP BẠN CẢM THẤY YÊU ĐỜI HƠN

Nếu bạn cảm thấy “bão hòa” với những màu sơn quen thuộc thì hãy bổ sung ngay những màu tươi mới dưới đây để không chỉ giúp đôi tay thêm xinh và phong cách mà còn để cảm thấy yêu đời hơn đấy. 

BÍ QUYẾT CHO NHỮNG NGƯỜI CÓ MÁI TÓC HƯ TỔN NẶNG SỬ DỤNG TINH DẦU ĐÚNG CÁCH ĐỂ CHĂM SÓC TÓC TỐT HƠN NHỮNG TINH DẦU TUYỆT VỜI NÀY CÓ THỂ SỬ DỤNG LÀM NƯỚC HOA 7 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI BẠN SẼ NHẬN ĐƯỢC KHI THOA NƯỚC ÉP CAM CHO TÓC
Tăng cường sinh lý
LÀM ‘CHUYỆN ẤY’ NHIỀU GIÚP CẢI THIỆN SỰ NGHIỆP

Nghiên cứu mới của Trường ĐH Bang Oregon cho thấy đời sống tình dục tích cực thực sự có thể giúp cải thiện mức độ hài lòng và cam kết trong công việc. Nghiên cứu này xuất bản trên tạp chí Journal of Management tiến hành khảo sát 159 cặp đôi đã kết hôn.

8 ĐIỀU XẢY RA VỚI CƠ THỂ KHI LÀM ‘CHUYỆN ẤY’ XUẤT TINH SỚM CÓ PHẢI LÀ NGUYÊN NHÂN KHIẾN NAM GIỚI KHÔNG CÓ CON TRAI? Những thói quen giúp ngăn chặn rối loạn sinh lý nam Dấm táo có thể chữa rối loạn cương dương?