Thực Đơn Giảm Cân

7 bữa một ngày không lo tăng cân

Bạn cứ thoải mái ăn 7 bữa một ngày mà không lo tăng cân

chi tiết

Cách giảm cân từ 5 loại hoa

Giảm cân đơn giản từ các loại hoa hiệu quả và an toàn

chi tiết

Top 5 loại thức uống giảm cân sau khi sinh

Sau khi sinh các bà mẹ thường mất đi vóc dáng thon gọn, mất đi sự tự tin. Ngoài việc ăn uống khoa học thì bạn hãy thêm . . .

chi tiết

Giảm mỡ bụng siêu nhanh bằng đồ uống làm từ chuối

Đồ uống được làm từ chuối giúp bạn giảm  mỡ bụng nhanh chóng và lâu dài mà bạn không nên bỏ qua những đồ uống . . .

chi tiết

5 lý do khoai tây được đưa vào thực đơn giảm cân hàng ngày

Khoai tây là một loại thực phẩm giảm cân mà trứơc giờ nhiều người cho rằng nó làm tăng cân

chi tiết

Ăn khoai lang đúng cách để giảm 4kg trong 1 tuần

Chỉ cần áp dụng chế độ ăn hợp lý với khoai lang, bạn có thể giảm được 4kg trong 1 tuần đấy.

chi tiết

Giảm cân bằng bữa sáng

giảm cân bằng bữa sáng trong 7 ngày

chi tiết

Bổ sung 4 loại trái cây này vào thực đơn để giảm cân

Những loại trái cây mùa hè dưới đây không chỉ giúp bạn giải nhiệt mà còn giúp giảm cân hiệu quả.

chi tiết

Top đồ uống mùa hè giúp đốt cháy mỡ thừa siêu nhanh

Những loại đồ uống phổ biến trong mùa hè dưới đây không chỉ có giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng mà còn có tác dụng . . .

chi tiết

4 loại trái cây giúp bạn giảm cân nhanh hơn

Ăn 4 loại trái cây dưới đây không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn giảm cân dễ dàng và an toàn.

chi tiết

Giảm cân bằng bữa tối

Lời nguyền không ăn sau 19h là một sai lầm tai hại. Thay vào đó nghĩ xem mình ăn gì có thể sẽ vừa giúp bạn giảm cân vừa . . .

chi tiết

Giảm cân bằng canh củ

Những món canh hấp dẫn được chế biến từ rau củ tươi ngon có thể sẽ khiến giờ ăn của bạn thêm vui mà vóc dáng vẫn . . .

chi tiết

Giảm 5kg với ngò rí

Ngò rí hay còn gọi là rau mùi chứa vitamin C cao gấp 2,5 lần so với cà rốt, gấp 1,5 lần vitamin E so với cà chua và cực kỳ . . .

chi tiết

Nguyên tắc vàng giảm cân sau sinh của Kim Kardashian

Sau khi sinh con, người đẹp Kim Kardashian lấy lại vóc dáng nhanh chóng, chia sẻ bí quyết với các chị em nữ diễn viên cho biết . . .

chi tiết

Eo phẳng dáng thon với dưa chuột

Để giảm mỡ bụng, hông, đùi có rất nhiều cách khác nhau từ ăn kiêng đến luyện tập. Nhưng liệu có một công thức chung . . .

chi tiết

Giảm cân an toàn với đậu đen ngâm giấm

Cách giảm cân bằng đậu đen ngâm giấm cho phụ nữ sau sinh hay người béo phì béo bụng đều rất hiệu quả vì có thể đánh . . .

chi tiết

Giảm cân bằng Cacao

Ít ai biết rằng nguyên liệu tạo nên những thỏi chocolate - kẻ thù của vóc dáng lại có thể hiệu quả khi ở chung bàn với . . .

chi tiết

Vitamin- Liệu pháp giảm cân an toàn

Thực đơn giảm cân không hẳn là cắt giảm và kiêng khem nghiêm ngặt. Việc bổ sung vitamin không chỉ có lợi cho sức khỏe . . .

chi tiết

Sao Hàn đã thoát khỏi thân hình béo ú như thế nào

Trước khi sở hữu vóc dáng chuẩn như ngày nay, ít ai biết nhiều sao Hàn đã phải trải qua chế độ lột xác thần kỳ để . . .

chi tiết

Mẹo ăn kiêng không lo đói

Với bất cứ thực đơn giảm cân nào đói cũng là một chướng ngại vật lỳ lợm mà bạn phải đối mặt thường xuyên nhất . . .

chi tiết